자기의 얻음(분복, 分福)을 불평하고 남의 얻음을 부러워하면, 마음의 안정을 얻을 수 없다. -법구경 오늘의 영단어 - integration : 통합, 완성, 집성쌀의 경우 현미에는 100g 중 34g의 식물성 섬유가 함유되어 있지만 백미에는 그 1/4도 안 될 뿐만 아니라 수용성 식물성 섬유가 거의 소실되어버린다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - impulsive : 충동적인, 감정에 끌린가정에서 행복해지는 것은 온갖 염원의 궁극적인 결과이다. - S. 존슨 오늘의 영단어 - barrier : 장벽, 장애물왼손이 한 일을 오른 손이 모르게 하라. -성경 껍질만 보지 말라. 안에 들어 있는 것을 보라. -탈무드 오늘의 영단어 - rise up : 제기하다, 거론하다, 문제삼다오늘의 영단어 - condemn : 비난하다, 힐난하다, 나무라다, 유죄판결을 내리다